出游泡温泉注意事项了解吗？
源自：四川旅游网（蜀国游）　　发布时间：2010-05-28 15:05:49　　编辑：磊磊　　　　　T / T

　　以下是泡温泉的注意事项：

　 温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。

　　一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
　　
　　二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
　　
　　三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
　　
　　四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
　　
　　五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
　　
　　六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
　　
　　七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
　　
　　八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。
　　
　　九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
　　
　　十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。
　　
　　十一、浸温泉的时间，要根据温泉的温度来掌握，太热时不可以泡太久。
　　
　　十二、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。

　　泡温泉小秘诀

　　瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

　　半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

　　瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2～3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。