旅游禁忌及饮食安全
源自：四川旅游网（蜀国游）　　发布时间：2010-05-28 15:10:05　　编辑：磊磊　　　　　T / T

随着人民物质生活水平的提高，人民也越来越重视自己的精神享受，旅游是较多人们选择的一种方式。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。那么，在旅游中应该注意些什么呢？
　　1.忌走马观花:出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。

　　2.忌行李过多:旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。
　 3.忌惹事生非:旅行的地点始终不是自己"地头"，蛮劲、霸气还是收敛点好。

　 4.忌分散活动:如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！

　5.忌钱人分离:多个心眼，小心为上的好。

　 6.忌带小孩:小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。

　 7.忌不明地理:每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。

　 8.忌单独出游:特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。

　 9.忌无目的的滥游:有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种"走到哪里黑就在哪里歇"的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。

　10.忌乘车坐船争先恐后.

　11.忌暴食暴饮:有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

　12.忌在风景区乱涂乱画:这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，造成很坏的影响。

　13.忌语言粗野:旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

14.忌轻易交友:在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。

　 15.忌随身携带重要文件或贵重物品:谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。

旅游人士饮食须知：

　　出外旅游是一件赏心乐事，不过在游览之余，若能顾及旅游健康，特别是饮食卫生，就能避免感染肠道传染病，如甲型、肝炎、霍乱等。
　　当你身在卫生欠佳的地方，请留意以下饮食要点：
　　 1、进食已彻底煮熟或密封式包装的食品；

　　 2、不要吃末经煮熟的肉类、鱼类及贝壳类如蚬、蚝等；

　　 3、不要吃已去皮、切开的水果及末经洗净的蔬菜；

　　 4、不要吃生冷食品，如沙律、雪糕等；

　　 5、只饮用煮沸的水，罐装或樽装饮品，及经消毒的奶类制品；

　　 6、不要喝加进冰水的饮品，或已榨好的鲜果汁；

　　 7、直接饮用桶装的饮品时要先清洁桶口；

　　 8、不要购买无牌食物档摆卖的食物或饮品；

　　 9、选用自带食具或采用即用即弃用品；

　　 10、进食前先洗手。